哪些人更容易患上抑郁?一文了解下

抑郁症是现在比较多见的一个问题 , 有人出现了抑郁的情况 , 并没有当回事 , 认为自己只是简单的不开心 , 过几天就好了 。
如果只是偶尔情绪很差之后就好了 , 那么不用担心 , 但是如果长期情绪很差 , 每天都唉声叹气 , 就可能是有抑郁的倾向了 。
情绪和抑郁不是对等的关系 , 抑郁症虽然跟心理问题相关 , 但也会带来一些身体不适 , 比如反应力下降 , 行动迟缓 , 言行举止比较缓慢 , 跟别人交流沟通时比较困难 。
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失眠也是抑郁症患者身上常见的一种表现 , 对于早期的抑郁症患者来说 , 可能会出现睡眠浅 , 睡眠时间缩短的情况 , 随着病情的加重 , 患者会一整夜都难以入眠 。
哪些人更容易患上抑郁?
有人格“缺陷”
追求完美的性格 , 神经质性格 , 不自信性格 , 都跟抑郁症的发生有关系 , 比如过度追求完美 , 如果达不到心中的预期 , 经受不住打击就会产生焦虑的情绪和巨大的心理落差 , 久而久之容易心态失衡 , 患上抑郁症 。
接受了不良的教育方式
从小缺乏情感关爱 , 跟父母关系不好的孩子发生抑郁症的几率会比较高 , 除此之外 , 受到过度保护 , 挑剔 , 控制 , 拒绝等 , 因为接受不良的教育 , 所以也容易患上抑郁症 。
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容易内心焦虑的人
长期处于焦虑的状态 , 很容易患上抑郁症 , 容易内心焦虑的人对自己的评价会很低 , 还认为自己没有用 , 没有价值 , 甚至会有轻生的想法 。
曾遭遇过不良的应激事件的人
如果遭遇过不良的应激事件 , 比如家庭不和离异 , 人际关系紧张 , 失业 , 患上重大疾病 , 家庭经济困难等 , 会使生理和心理承受巨大的压力 , 久而久之会感到身心疲惫 , 出现抑郁的症状 。
产后女性
女性生完孩子之后 , 体内的雌激素水平下降 , 情绪容易发生较大波动 , 再加上家人的不关心和不理解 , 那么情绪波动就会比较大 , 容易患上抑郁症 。
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“抑郁症”经常会说这5句话 , 假如没说过 , 或说明心理比较健康
“都是我的错”
抑郁症患者的内心世界都非常复杂 , 遇到困难或者别人做错事的时候 , 他们不会怪罪和抱怨别人 , 而是会在自己的身上找原因 。
他们经常会说都是我的错 , 尤其是一些父母为了让孩子更成熟懂事 , 会让孩子承认自己的错误 , 久而久之孩子就会对自己产生否定的意识 , 认为自己是多余的 。
“真没意思”
抑郁症患者对周围的很多事物会失去兴趣 , 不愿意跟别人交往 , 也不愿意出现在人多的地方 , 喜欢一个人呆着 , 还总是会说真没意思 , 不要觉得他们扫兴 , 因为这是抑郁症患者发出的信号 。
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“好烦”
抑郁症患者的情绪会非常低落 , 不管遇到什么事 , 在什么时候 , 他们都会表现出悲观的情绪 , 让人感到有一些烦躁 。
患上抑郁症之后 , 大脑的思维能力会下降 , 出现失眠等睡眠障碍 , 如果出现了类似的问题 , 他们会经常说好烦 , 若身边有这种人 , 要对他们有耐心 , 慢慢开导他们 。
“我好像生病了”
抑郁症患者不喜欢出门 , 喜欢一个人在家里玩手机或者做其他事情 , 别人可能很难意识到他们已经患上了抑郁症 。
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