晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?一文为你揭秘( 二 )


肝胆疾病
肝胆疾病会引起患者出现口干的症状 , 还会有口苦的症状 , 喝水是无法缓解的 , 除此之外患者的身上还会有明显的黄疸症状 , 比如皮肤和巩膜发黄 , 皮肤上出现蜘蛛痣 , 肝掌 , 同时存在这些症状 , 说明肝胆出现了问题 。
03如何预防口干、口苦?
保持规律健康的饮食习惯
想要预防口干 , 要多吃一些新鲜的蔬菜和水果 , 少吃或不吃辛辣刺激冰冷的食物 , 三餐要有规律性 , 让身体内环境处于稳定状态 。
晚上睡觉时为什么总是“嘴发干”?一文为你揭秘
文章图片
保持良好的生活习惯
早晚要记得刷牙 , 刷牙时间不能少于两分钟 , 还要保持规律的作息 , 尽量不要熬夜 , 熬夜会让内分泌系统紊乱 , 导致身体上火 , 诱发口干的症状 。
保持规律的运动
坚持运动可以加快新陈代谢速度 , 还能加快身体排出毒素的速度 , 让体内各脏器功能和内分泌系统维持在良好状态下 , 从而预防一些异常症状的出现 。