长期吃酸菜对健康,就没有一点风险吗?一文学习下( 二 )


4、可以加点维生素C
在进行酸菜的腌制时 , 不妨加一点维生素C , 一公斤白菜中加入400毫克维生素C就可以 , 因为维生素C有抗氧化的作用 , 所以能够帮助抑制硝酸盐的转化 , 还可以避免腌制的酸菜发霉 。