第一：坚持补充健脾营养素
第二：坚持健康的饮食习惯
即使小孩子再喜欢吃零食 ， 家长也要注意每天的零食摄入量 ， 饭前尽量别给孩子吃糖果、泡面、饼干、辣条等零食 。
同时 ， 小孩的饮食应以清淡易消化为主 ， 避免吃刺激性的食物 ， 加重胃肠负担 。
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