|治愈精神内耗，做更有价值的事( 二 )

年轻的小伙，在纸上写下：疫情前辞职了，还能找到工作吗？
养殖户问自己：鸡出不了栏，乡亲们没有收入怎么办？
餐饮店老板担心地想着：三个月没进账，店还能开下去吗？
书店经营者也陷入了困惑：店开张了没客人，这批书还卖得出去吗……
然而，短暂的纠结之后，他们纷纷开始行动。
那名小伙，在找到合适的工作之前，他选择当一名网约车司机；
那名养殖户，为了推销饲养的鸡，开始尝试在网上直播卖货；
那名餐饮店老板，把自己的店变成卖菜平台，带着所有员工卖起了平价蔬菜；
那名书店经营者，线上线下相结合，开启了“外卖”业务……
最后，他们都渡过了难关。

特别喜欢视频里的一段话：

你也不知道这事儿靠不靠谱，但你想先干了再说，就算一切都停下来，你也不想让自己停下来。
哼着歌的时候，就会有光，有光的地方，一切就仍在生长，稳住生活的你，不会被生活问住！

我们总是喜欢告诉自己，准备好了再说，但人生从来就没有真正准备好的时候。
与其不依不饶地内耗自己，不如勇敢地迈出第一步。
虽然你觉得好像不是那么容易，但当你走出第一步以后，就会有第二步、第三步……
人生说长不长，说短不短，不要跟自己较劲，决定的事情，就撒手去干吧。
在原地纠结，困住的不只是你的脚步，可能还有你的人生。

不知你是否有过这样的经历：
决定好好读书，却在日复一日的娱乐之中醉生梦死；
下定决心减肥，却总是管不住自己的嘴，迈不开自己的腿；
想要早睡早起，却就是控制不住刷手机到半夜一两点……
你抵挡不住眼前的诱惑，短暂的快乐之后，你又陷入了无穷无尽的精神内耗之中。
有人说，精神内耗的本质是自制力不够。
所谓自制力，就是能够自觉控制自己的行为，为了自己的目标，不受其他事情干扰的能力。
想要远方的玫瑰，就不要贪恋脚下的蔷薇；向往大海的澎湃，就不要痴迷小溪的恬逸。
很多时候，一时的克制，是为了以后更多的“甜” 。
作家刘墉和梁实秋先生是一对忘年交，有一次，他们和朋友一起聚餐。
冷盘端上来，梁先生说他有糖尿病，不能吃带甜味的熏鱼；
冰糖肘子端上来，他又说不能碰，因为里面加了冰糖；
什锦炒饭端上来，他还说不能吃，因为淀粉会转化成糖。
最后端上八宝饭，刘墉猜他一定不会碰了，结果，梁先生居然大笑道：“这个我要。 ”
朋友提醒他“里面既有糖又有饭” ，梁先生则笑着表示他早知道，就因为早知道有自己最爱吃的八宝饭，所以前面特别节制。
他说：“我前面不吃，是为了后面吃啊！因为我血糖高，得忌口，所以必须计划着，把那‘配额’留给最爱。 ”

人生前进的路上，面对各种各样的诱惑，没有自制力的话，我们可能连谈梦想的资格都没有。
不要每一次都自欺欺人地安慰自己，大不了从头再来。
可以试着问问自己，日子一天天地过去，我们是离梦想更远了，还是更近了。
要知道，这世上所有的成功都是基于强大的自制力之上的。
自制力的背后，不仅仅是对诱惑的克制，更是对梦想的坚持。
坚持的过程也许会很痛苦，但它结出的果实一定是香甜的。

余华老师说：