2、太热太烫的食物不要吃

文章图片
冬天不管是喝汤还是食粥 ， 都建议凉至不烫嘴的时候再食用 。 而像汤类建议大家多喝一些 ， 白菜豆腐汤 ， 羊肉萝卜汤等等这类的食物；搭配营养 ， 也可以起到很好的进补作用 。

• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”
• 虎年到了大家要以养生食补为重，多吃3种好运果，寓意前程似锦
• 虎年到来努力工作，多吃3种平安果，寓意身体安康
• 方面|“四九”第一天，科学养生，健康过冬
• 健康|养生不能只说不做，坚持做到这几点，身体更健康，寿命更长久！
• 中医养生|【中医养生】气血充盈百病不生 气血足不足可以自己测一下！
• 主动|当代职场人健康大观：就医不主动，养生很积极
• 本月降温，大家养生要会吃，多吃的食物，身体不老，吃了年轻了
• 每天一个鸡蛋，是“养生”还是“损坏心血管”？研究后说出真相
• 大寒到来最近是感冒生病的高发期，准备3种兴隆果，寓意顺心如意