男性吃阿胶补肾又助睡眠男性吃阿胶|阿胶|补肾|睡眠

步入寒冷的冬天，进补药材中不得不提的“阿胶” ，自古以来阿胶都是冬季滋补的佳品，具有补血、止血、滋阴、润燥、养血的功效。非常适合工作繁忙、生活节奏紧张的都市人进行补虚。
【男性吃阿胶补肾又助睡眠】但印象中，阿胶都是女士进补佳品，很多人误认为只有女性才需要补血。其实工作繁忙的男士们也可以用阿胶来进补的，只不过要注意技巧。
日常生活中，有些男性因阴亏导致阳过于亢奋而透支精元，也就是俗称的“气血不足” 。另外，中医有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅” ，即气统领着血走，同时“血为气之母” ，血虚自然气也虚。男性很容易出现气血不足，气虚情况，因此适量服用阿胶也是有益的。
阿胶是膏方的主要原料，对于专供男性补肾服用的膏滋，多在补肾阳时配以补肾阴之配料，如将鹿角胶配阿胶，可起到平衡阴阳进补的作用。
此外，无论男士还是女士，日常紧张的生活会导致失眠、免疫力低下等症状经常发生，而阿胶膏方熬制需要一定的时间。有没有无需用阿胶膏方，只需要简单的调理也可以达到这个功效的方法呢?答案是有的。方法是睡前将鸡蛋用沸水煮开，加入阿胶粉一勺，酸枣仁面一勺，少许精盐，调匀服用即可。

男性吃阿胶 补肾又助睡眠

男性吃阿胶补肾又助睡眠