几款山楂减肥食疗方最有效的食疗方法
山楂有很好的助消化作用,山楂的减肥效果最好,中医认为,山楂能助消化,却没有滋补的功效,下面我们来看看中医关于几款山楂减肥食疗方的介绍:
桂花玻璃山楂
制作:琼脂加水熬化备用,山楂洗净、去核,加糖熬煮15分钟,加入琼脂再煮3分钟,然后将完整的山楂均匀地摆在盘子里,倒入汤汁,撒上糖桂花,食疗,晾凉后即可 。
【几款山楂减肥食疗方最有效的食疗方法】 功效:山楂可以活血化瘀、镇静止痛,所以有缓解痛经的作用,最好在月经前几天吃,连吃3个月,就能起到良好的效果 。
太极山楂奶露
制作:将鲜奶煮至微沸,加淀粉勾芡成为白色的奶露,再将山楂去核蒸至糊状,加入一半奶露拌匀,成为红色奶露,两种颜色的奶露都放到小碗中,摆出太极形 。
功效:据研究证实,山楂能显著降低血液中的甘油三酯,增强心肌收缩力,扩张动脉血管,起到强心和预防心脏病的作用 。
知道了几款山楂减肥食疗方,特别提醒孕妇不宜吃山楂,它有收缩子宫的作用,有可能诱发流产 。
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