茶叶|茶叶存放时间久了，还能继续喝吗？对身体是否有害？普洱茶|营养膳食

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不管是什么品种的茶，都含有一定的营养。当我们用热水冲泡茶叶时，这些营养会进入热水中，随着水进入人体，发挥它们的作用。不过，因为有些人不经常喝茶，家里的茶叶经常会放很长时间。像这种情况，茶叶是否能继续饮用呢？喝了长时间存放的茶叶，对身体有没有危害？

一、茶叶放时间长了能喝吗
1、白茶
白茶就像白酒一样，存放的时间越久，它就越香，味道也会越好。可这一切都有一个前提，那就是一定要保存好才行。如果白茶没有保存好，存放的时间越久，就越有可能变质。
2、绿茶
喝绿茶最讲究的就是鲜嫩的口感，所以像这种茶叶不建议大家存放的时间太长，通常最多只存放1年左右的时间就可以了。不过，只要存放方法得当，就算是存放的时间再长一点，也还是可以饮用，就是鲜爽和口感会大不如从前。

3、普洱茶
普洱茶最长时间可以存放10年之久，但要记住一点，那就是存放方法不当，其保质期就会不断地缩减。尤其是当外包装上出现水渍，或者是茶叶上有霉点的问题，都不建议继续饮用。如果冲泡出来的茶水有点浑浊，同样不要饮用。此时的茶水不仅口感不好，就连营养也没有了。
所以，茶叶只要存放方式得当，即便是存放的时间长了点，也不会有太大的影响。不过，如果家中有普洱茶的人，可能会发现自己家里的普洱茶居然长出了“花” ，这是怎么回事？这种“花”能喝吗？
二、普洱茶的“花”怎么回事
普洱茶确实会长出来花，但花也可以分成两种，一种是“金花” ，另外的是“霉花” 。前者花如其名，颜色是金黄色的，看起来就像是金子镶嵌的花一样。但其实这种“金花”属于细菌，但却是对身体有利的细菌，属于酵素菌类。
在进入人体以后，会将体内部分营养转化成单糖，加速多酚类化合物的氧化速度，从而形成很多对身体好的营养物质。

可是“霉花”不同，这种花的出现是因为茶叶没有保存好，才会长出的花，这种花里面全是对身体有害的物质。想要分辨这两种花，除了通过颜色来分辨以外，还可以从别的方式分辨。
比如金花是从茶饼内部长出来的，所以很坚固；但霉花不同，它基本就是茶饼表面滋生的细菌，一吹就散。
【茶叶|茶叶存放时间久了，还能继续喝吗？对身体是否有害？】因此，如果你家茶饼上长出的是霉花，一定不要再饮用了，宁愿浪费丢掉。