尿酸|人生有三个衰老转折点，看看你走到哪个了？( 二 ) 肾衰竭|运动|痛风

第四，要开心，要看开，这是最高层次的抗衰老。如果我们可以控制好我们的情绪，不仅工作上可以更加地得心应手，青春保持的时间也会更长。如果我们对什么都是一种看不惯的心态，对任何事情都是负面的反馈，那你的身体健康一定会出现问题。
第五，要用脑。很多人退休之后，觉得自己反应慢了，脑子也不好使了，于是不愿意去参加集体的活动，经常把自己封闭起来，不去下下棋，也不愿跳跳广场舞，时间一长，不仅罹患老年痴呆的风险增加，身体患上疾病的风险也会大大提升。
【尿酸|人生有三个衰老转折点，看看你走到哪个了？】有人说，你是一名整形外科的医生，为什么你去讲一下衰老方面的问题。首先对于基础的医学，我们都是有所涉猎、学习的。并且在这几年的临床实践当中，我主要将抗衰老方面作为自己的研究方向，通过自己的一些观察，得到了一些感悟，也非常想与大家分享。当然，如果有哪些不对的地方，或者大家有哪些观点，我们也可以共同讨论、补充、完善，我愿意和大家一同学习、进步，为抗衰的事业添砖加瓦。