每天喝杯豆浆，时间久了，身体会有哪些收获呢？不妨了解( 二 ) 说到豆浆大家并不陌生

文章图片
4、不要空腹饮
喝豆浆的时候，不可空腹饮用，豆浆当中的蛋白质会在体内转化为热量被消耗掉，不能充分起到补益的作用，以豆浆之前可以吃点面包、糕点，馒头等淀粉类食品是豆浆当中的蛋白质，在淀粉的作用下与胃液发生酶解、使营养物质被充分的吸收所利用，
5、忌用保温瓶贮存豆浆
大家在储存豆浆的时候，一定切记不要用保温瓶储存，在温度适宜的条件下，豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3~4个小时，就会使豆浆酸败变质，不利于人体健康。

文章图片
6：肠胃功能不好的人
从中医方面来看，豆浆偏寒性，对于肠胃功能不好，经常消化不良的人群，也应该少喝豆浆，除此之外，豆浆在消化过程当中会产生气体，容易出现腹胀、腹泻的人，更应该少喝或者不喝，避免出现胃酸分泌过多，引起胀气加重病情。
7：痛风病人
痛风主要是由于身体内嘌呤代谢障碍引起的，而嘌呤是溶于水的，所以黄豆再研磨成豆浆之后，其中的嘌呤含量会明显增高，所以对于患有痛风的人群，最好不喝豆浆，避免加重病情。

文章图片
8：手术或者是大病初愈的患者
刚做完手术之后或者大病初愈的人群，抵抗力免疫力都是比较差的，肠胃消化功能也不会太好，所以在身体恢复的阶段，最好不要直接饮用豆浆，避免引起腹痛拉肚子的情况。
9：肾病患者
对于肾功能衰竭的人群，最好不要饮用高蛋白食物，避免在代谢过程当中增加肾脏的负担，就比如豆浆当中，含有大量的蛋白质，对于患有肾病的人群最好少喝，而且豆类食物偏寒性，其中含有草酸盐，会和肾脏当中钙质结合，形成结石，加重肾结石问题。

文章图片
你们在平时喜欢喝豆浆吗？还知道喝豆浆的时候应该注意哪些事项，欢迎在下方评论区留言分享。