文章插图
步骤1
所需食材：沙虫30克，猪肉100克，干山药15克，生姜1块，桂圆肉20克，枸杞子2克、盐1茶匙 。
文章插图
步骤2
瘦肉洗净切片 。
文章插图
步骤3
姜切片 。
文章插图
步骤4
沙虫切段 。
文章插图
步骤5
加水泡15分钟 。
文章插图
步骤6
炖锅中加水1500毫升，大火煮沸，下沙虫、瘦肉、桂圆干、淮山、枸杞、姜煮沸，加盖转小火炖60分钟 。
文章插图
步骤7
最后调入盐即可 。
【沙虫瘦肉汤的做法 沙虫瘦肉粥的做法窍门】
文章插图
- 菜干猪肉汤怎么煲
- 高糖水果吃多了会胖吗 高糖水果吃多了会胖吗还是会瘦
- 米饭加一物竟然越吃越瘦，帮你瘦成小腰精
- 胖人穿什么裙子显瘦好看
- 减肥怎么减肥肚子不瘦
- 如何瘦腿最快的秘诀 如何瘦腿最快最有效女生瑜伽
- 茭白炒瘦肉做法步骤
- 狗狗能吃皮蛋瘦肉粥吗
- 黑豆煲免肉有什么功效 黑豆兔肉汤的功效
- 高抬腿能瘦臀围吗女生 高抬腿能瘦臀围吗