天天吃鸡蛋对胃病不利？提醒：想养好胃，3种食物尽量远离导语：近来不知从何时起

导语：近来不知从何时起，开始流传一种说法：鸡蛋不能天天吃，容易升高胆固醇，而且对胃也无益。但如此理论在科学上真的站得住脚吗？

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天天吃鸡蛋对胃病不利？
胃不好可以吃鸡蛋，但不建议多吃鸡蛋。
鸡蛋含有蛋白质及甘油三酯，是可以提供机体营养物质的食物，但是是一种不易快速消化的食物，且有脂类，可引起高脂血症，因此不适合多吃鸡蛋。
正常情况下每天一个鸡蛋的摄入，对身体有益。

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医生提醒：想养好胃， 3种食物尽量远离
1、辛辣食物
如果想要养胃的话，尽量少吃辛辣食物。
很多人长时间无辣不欢，烹饪食物经常用大量的辣椒调味，殊不知辣椒辛辣成分有刺激性，获取量过多胃部会受到损伤，是很多人胃痛加重，胃病反复的原因。
若可以遵循正确的饮食原则，以清淡为主，身体才能恢复健康。

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2、油炸食物
提高胃部功能最重要的是远离错误的饮食习惯，油炸食物可要远离。如果经常吃油炸类食物，会增加产生泛酸和肠易激综合征的几率。
原因是油炸类的食物很难消化，所以会使胃部分泌更多的胃酸，胃酸会刺激胃粘膜，引起胃部不适。而且吃太多油炸类食物还会引发肥胖，导致体内的热量超标。

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【天天吃鸡蛋对胃病不利？提醒：想养好胃，3种食物尽量远离】3、生冷食物