咳嗽|秋天孩子易咳嗽上火！儿科医师：3个法子让脾胃“熄火”，一说家长就懂脾胃|儿科|儿童健康

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【咳嗽|秋天孩子易咳嗽上火！儿科医师：3个法子让脾胃“熄火”，一说家长就懂】

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导语：秋天是一个对于家长们来说特别需要注意的时节，原因无他， “神兽”们不是感冒就是咳嗽。忽高忽低的温度有时候连大人都难以适应，何况是年幼的孩子。每到周末儿科诊室外就开始坐满了患儿，但大部分都与咳嗽有关，一年N次咳！咳！咳不仅烦透了家长，也让宝妈奶爸们操坏了心。
秋天如何判断孩子上火？
1.舌苔
年幼的孩子出现咳嗽症状，应当如何判断是否属于上火，可以先看看孩子的舌苔；从中医的角度上看，舌苔的苔质是反应孩子当前体质是否健康最明显的表现之一。
健康的舌苔会呈现淡红色，并且比较润泽、均匀、表面会有一点层白色的薄苔。这说明孩子当前的身体健康比较良好。
可如果孩子的舌苔比较厚腻，出现如地图舌、剥落不规则，这就说明孩子脾胃虚，积食，存在内火。
2.口臭
孩子是否有积食、有胃火，平时还能从孩子的口气中闻出。一般的幼儿如果出现口气重，嘴巴里出现酸臭、腐臭味，或者平时还有厌食的表现，这说明是典型的积食症状。
3.大便
例如：宝宝大便干燥、质地硬，孩子大便时表情费力痛苦，不成型或颗粒状，也说明孩子内热重，有内热的表现。
孩子内热、积食为什么会引起咳嗽?
孩子内热上火出现咳嗽或许在许多家长眼里属于再正常不过的情况。但俗话说，了解原委才能对孩子进行有效的改善和调理。首先，内热上火属于中医里的说法，而现代的西医说法比较笼统。
在中医上，积食会导致肺气不清，孩子肺火旺。但此时如果孩子受到病菌侵袭时，就会容易出现支气管炎、咽喉炎、感冒等病症，进而引起一系列的伴随性症状。如：咳嗽、黄色黏痰、喉咙发痒、咽喉干燥、刺激性咳嗽等。
3个法子让脾胃“熄火”
对于治疗孩子咳嗽，应当从日、食、药入手调理。孩子不同于大人有完善的免疫系统，所以出现生病咳嗽的情况时不易仅通过吃药来缓解或治愈病症， “反反复复”这也是爸爸妈妈们最为头疼的地方。
第一法：日常法
清淡饮食，减少高热、高糖食物的摄入，减少肠胃的消化负担。可以通过喝白开水开加快代谢，排出热火，缓解胃火过剩的情况。其次调理肠胃，可以多进补一些乳酸菌，促进肠胃消化吸收。
第二法：食疗法
食疗是中医治疗的重要手段，也是古代医学实践至今，行之有效的医疗方式之一，既能辅助治病也可以起到一定的缓解病情的效果。
1.食疗：雪梨炖川贝
做法：将一个大雪梨去核，做成雪梨蛊，把川贝敲碎，放入雪梨中间，加上冰糖。将雪梨盖固定好放入锅中蒸煮30分钟。
营养功效：具有润肺祛燥，化痰止咳的效果。（本品偏向寒性，适用内热，支气管炎、咽喉炎，宜秋天干燥）