养宫护宫|对身体极好的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早健康！

对身体极好的3种食物，排毒养颜、延缓衰老，早吃早健康！

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番荔枝番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，能美白肌肤。富含维生素c，有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

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鱼腥草鱼腥草是一种多年生草本植物，味道很腥，有很好的营养价值和药用价值，可以直接食用，也可以煮水喝，常吃鱼腥草可以清除体内多种致病菌，提高身体免疫功能，还可以利尿消肿，减轻肾脏负担，预防尿路感染。

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补血菜补血菜，铁元素含量丰富，可以补血活血、可温暖子宫、为身体提供能量，活血化瘀疏通气血，让月经变得更加通畅。补血菜可以加速血液循环，有助于排毒排污血。它去除损伤坏死的细胞，养宫护宫。