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【做法】1、黑芝麻清洗干净，沥去水分，倒进干净的炒锅中，炒到能闻见芝麻的香味，倒出来晾至常温。2、花生米也清洗干净，同样放入炒锅中，炒到微微变色，偶尔能听到噼啪的声音，倒出来晾至不烫手，去皮，放进袋子里，捶打成小颗粒或是粉末。3、把黑芝麻和花生米都放在面板上，用擀面杖擀成粉状，然后和红糖一起重新倒入炒锅中，炒到能闻到浓浓的香味，关火。4、晾至常温，装进保鲜盒里，每天一勺特别养人。
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