坐月子的时候要注意些什么？( 二 ) 坐月子|疾病|食物|小孩|忌口

●不吃生冷的酸的盐及味精因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担
4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间关节是打开的所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）
5、坐月子时如果身体浮肿—喝红豆粥
病情分析：平时要注意营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。祝您早日康复！
病情分析：那要分冬天还是夏天，夏天热，出汗也多，最好控制产后一个礼拜内不要洗澡洗头，因为产后血管毛孔都是呈张开性的，容易被风寒入侵。这就是我们坐月子不能受凉的主要原因。要是夏天热想洗的话，可以把适量的生姜，用刀把它拍散，这样比较容易出味，然后和水一起烧开，把水放凉，还可以在放凉的温水里加点米酒，生姜和米酒都有驱寒的功效。我在月子里洗澡都是用这样的方法。洗头还是尽量能忍就不要洗，月子里洗头是很容易落下头疼病的，也就是月子做不好就会落下月子病的说法，这个是有根可据的。建议你还是为以后的健康，月子里忍着点吧。
1. 月子里主要不能受凉，（不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。
2 也不能过于疲劳，（不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根）因为产后身体各项生理机制都没完全恢复， 3 月子里饮食最好是多吃温性或平性的食物，比如多喝汤水，保证奶水的充足。注意不要吃生、凉、辣之物；
病情分析：你好，坐月子要多卧床休息，不能劳累。不能过度用眼，不能上网，看电视，看书。忌冷，凉以及辣及其他刺激性较强的食物，不能碰凉水，不能吹冷风。喂宝宝的时候尽量躺着喂，不要长时间坐着。要吃清淡滋补，饮食要注意低盐，多喝汤，注意营养均衡。不要某种东西营养高就单吃这一种。42天后才可以同房。
病情分析：您好，产褥期应适当运动，禁忌性交，产后42天起采取避孕措施！
意见建议：产后42天去分娩医院做产后健康检查