孩子肠胃消化不良吸收不到营养,多吃红烧菜,健脾养胃促消化
11月转眼间来到了下旬 , 小雪节气也已经成为过去式了 , 最近的天气一天比一天冷 , 每天感冒的人数也是越来越多 , 特别是家里有老人和孩子的出门一定要多穿点衣服 , 秋衣秋裤都是最基本的 , 最重要的羽绒服不要忘了!进入冬季最重要的就是保暖 , 只有身体暖和了才能出门才能不怕冷 , 另外 , 饮食方面也不要落下 , 新鲜的水果蔬菜可以为身体提供维生素 , 牛羊肉 , 大鱼大虾可以补充身体营养 , 及时为身体提高抵抗力 , 防止身体感冒生病 , 大家都赶紧吃起来吧!
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今天介绍的这道菜是红烧排骨 , 不仅色泽艳丽 , 营养爽口 , 而且味道非常棒 , 孩子爱吃 。
排骨中含有丰富的营养物质 , 能有效健脾养胃 , 能有效改善孩子消化不良的现象 。 中医认为 , 排骨可以补中益气 , 无论是酱排骨还是用排骨煲汤或者红烧排骨都能有效补中益气 , 有利健康 。
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排骨能有效提供血红素 , 有机铁而且还能促进人体吸收铁元素 , 帮助改善缺铁性贫血 , 孩子常吃排骨能有效强筋健骨 , 骨骼发育更快 , 更完善 , 个子长得更高大 , 更强壮 。
排骨中含有丰富的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨粘蛋白 , 能有效帮助孩子骨骼发育 , 预防老年人骨质疏松的出现 。 排骨中含有的肌氨酸能有效增强体力 , 让人经历更加充沛 。 排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 , 可以为孩子提供优质蛋白质和必须脂肪酸 , 促进身体发育 。
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【孩子肠胃消化不良吸收不到营养,多吃红烧菜,健脾养胃促消化】小雪节气结束后 , 气温下降到零下5度 , 天气越来越冷了 , 老人和孩子身体抵抗力比较差 , 总是生病 , 大家都把滋补菜准备好了吗?老人孩子多吃滋补菜 , 增强抵抗力少生病!
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