如何预防口腔疾病？医生建议：牙齿清洁很重要( 二 ) 预防口腔疾病

我们每天都会吃各种食物，酸甜苦辣，各种滋味，然而有些食物对我们的牙齿伤害也很大。一些食物残留在牙齿上之后就会形成牙菌斑，也就是我们所看到的牙垢。牙菌斑一旦形成，对牙齿的黏合度极高，平时漱口或用水冲基本上没有办法清除，一般用刷牙方法去除，但如果长期刷牙不到位，细菌残留，也可能导致牙菌斑。所以，牙齿的清洁是很重要的。
那么，在日常生活中，如何预防牙结石的形成？杨柳青医生表示，首先就是要做好个人清洁，在牙菌斑还没有变成牙结石的时候，通过刷牙、清洁的方式把它给清理干净，这样能降低它成为牙结石的可能。一旦形成了牙结石，自身的清洁就不太能把它清理掉了，只能通过到医院进行超声洁牙的方式来去除，超声洁牙就是我们大众说的洗牙。

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预防口腔疾病？医生建议：牙齿清洁很重
如果牙缝、牙龈沟清洁不彻底，会引发蛀牙、牙龈炎口腔问题。牙刷和牙线只能清洁牙齿表面的堆积物，却难以清除深层污垢。电动冲牙器工作时会产生高脉冲水流，不仅可以冲洗牙齿表面的食物残渣，还可以清洁到牙齿缝隙，牙龈沟的食物残渣，预防口腔疾病。那么，电动冲牙器真的有用吗？对此，杨柳青医生表示，电动冲牙器的效果是值得肯定的，它一定是我们在清洁牙齿的时候不可或缺的辅助工具。从治疗的角度来讲，它并不能起到一个非常确切的非它不可的治疗作用。但是从辅助清洁上来讲，它的确是必不可少。
电动冲牙器又叫水牙线，它和牙线它们两个的主要原理都是一样的，都是通过机械清洁的方式来清理掉这些牙菌斑。从使用方法上来讲，牙线的操作可能会更困难一些。水牙线的操作更简单。由于它操作上更简单的优势，从实验数据上来讲，它可能比牙线能起到更好的清洁效果。使用冲牙器时，如果是普通的人群使用从冲牙器主要包括以下几点，首先是，档位的选择，不要选择太大的档位。第二点，我们在使用时要微微张口，嘴唇是半闭合状态，这样我们在使用的时候，水可以从口腔口角的部位流出，使用的操作难度还是比较低的，很简单。

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冲牙器对我们的口腔清洁确实有挺大的帮助，特别是对于那些有牙周炎或是在进行牙齿矫正的人来说，冲牙器还是很有必要的。在冲牙器的选择方面，杨柳青医生表示，不管是进口冲牙器还是国产冲牙器，它们的原理都是一样的，从本质上来讲，它们没有什么特别明显的区别。选购时我们需要注意的是不要选择三无品牌。只要是有合格的出厂标准的冲牙器，都可以使用。像海尔冲牙器这样的产品就很不错。最后，再次提醒一下各位，冲牙器是搭配牙刷使用，而不是代替牙刷。