这3个年龄段皮肤会加速衰老！抗衰老必看的6个真相( 二 )

这可能跟黑色素有关，肤色深的人黑色素含量高，抵御紫外线伤害的能力也较强。
另外，女性在绝经前后皮肤老化的速度会突然加快，而男性的衰老速度就比较稳定，所以女性在绝经前后的衰老速度会比男性快。

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（男性和女性面部衰老率，文献3）
6、老化可以减缓
虽然老化过程是持续的、不可避免的，但可以减缓。
首先要调整饮食习惯和生活作息，避免外源性老化因素是抗老的基础。若是熬最晚的夜，用最贵的眼霜，纯属于作死行为。
其次是防晒、清洁、保湿，这是最有效也是最初级的抗老预防措施，可以适当辅以相关的抗老产品。
再来是医美，医学美容也可以作为抗衰手段的一种，比如坚持定期做光子嫩肤，经过临床观察对于改善皮肤老化具有积极意义。还可以选择化学剥脱、激光治疗（超皮秒、点阵激光）等。
每个人都会衰老，与其陷入没有意义的害怕和焦虑，倒不如接受它，积极干预，争取做广场舞大妈中看起来最年轻的那个仔。
〔参考文献〕
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