这3个年龄段皮肤会加速衰老！抗衰老必看的6个真相

古有秦始皇追求长生不老，今有各位宝子们积极抗衰老。

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（图源veer）
皱纹、皮肤松弛等都是皮肤衰老的表现，再好看的五官也可能被拉胯。
于是乎，抗衰老就这么火起来了。
想要抗衰老没错，但是没有了解清楚便盲目行动，很容易变成无效动作。
今天来唠唠皮肤老化的6个真相，希望能让你在抗老路上少走弯路。
1、老化是连续性过程
正常情况下，老化是连续性过程，不是跳跃性过程。
有人在某一刻发现皮肤状态不好，以为自己从那时候才开始变老的。
其实，从我们出生开始，老化就开始了，但在25岁以前，身体机能和代谢功能占上风，老化症状并不明显。
直到25~30岁左右，代谢和老化逐渐持平，算是一道分水岭。从那以后，老化会逐渐取得优势地位，相应的皮肤老化症状便会慢慢出现。

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这是一个量变的过程，不过量变到一定程度可能会发生质变。
据《自然·医学》杂志的一项研究发现，血液中蛋白质的水平和身体机能的衰老息息相关。
研究人员分析了4263名18~95岁人群的血浆样本，发现有三个年龄点的蛋白质水平变化最为显著，分别是34岁、60岁和78岁。
简单地说，这三个时间点可能会让你瞬间觉得自己真的老了。
2、老化跟年龄成正比
年龄越大，皮肤老化的症状就越明显，这是大家都知道的。
但是有些人，明明同龄，皮肤状态却完全不同，这就延伸出一个概念：实际年龄不一定等于皮肤年龄。

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举个例子， A和B都是40岁， A从20多岁开始防晒、抗老，即使到了40岁，皮肤年龄甚至可能媲美30岁；
而B没有采取任何的预防和保养措施，而且在生活中接触很多促进老化的因素，如吸烟、熬夜等，那么B在40岁的时候，其皮肤年龄可能接近50岁。
由此可以看出，皮肤年龄是可以调整变化的。
不过这个调整范围有限度，只能在一定程度上延缓老化进程，若想要返老还童青春不朽是不可能滴。
3、老化有先后表现
根据相关研究表明，人的脸部皮肤老化有先后顺序。
通常在25岁以后，眼部附近开始出现细微斑点、色素不均及暗沉、黑眼圈、眼下细纹等；慢慢地其他动态皱纹也开始出现，如皱眉纹、抬头纹、鼻纹等。
到了45岁，出现中下半脸的老化（如晒斑、老人斑、口周纹等）、皮肤弹性下降、脸部下垂松弛等。
不过这个顺序只是一个参考，并不是绝对的。
因为像法令纹、眼袋、雀斑等虽然也会随着年龄增长而出现，但它们的个体差异性较大。
像有的人天生就有卧蚕或法令纹，这只能算是脸型特征，跟皮肤老化没有关系。还有雀斑，本来就具有遗传性和早发性，这跟老化也没有关系。
4、老化有内因和外因
【这3个年龄段皮肤会加速衰老！抗衰老必看的6个真相】皮肤衰老的影响因素主要分为内因和外因。
内因包括基因调控、激素变化、重力等，属于无法改变的因素。
外因包括紫外线、吸烟、空气污染、外伤等，其中紫外线占比80% ，是皮肤的头号杀手。
5、老化的速度不同
不同肤色人群的老化速度不同。目前的研究认为，亚洲人皮肤普遍老得比西方人慢，肤色深的种族普遍比肤色浅的种族慢。