哪个品牌筋膜枪好？性能口碑最强款式推荐！ _健康小知识

筋膜枪并非越贵越好，也不是名气大了就好，而是要选到一台专业的筋膜枪，可以舒舒服服用好几年了，性能好不伤肌肉才是王道。张丞做私人健身教练有4年时间了，接触、使用过的筋膜枪有几十款，不夸张的说，一大部分都不合格，不专业的品牌在做工、推力大小、震感等维度都缺乏调价优化，使用久了甚至会对自身的肌肉损伤和骨骼造成负面的影响。哪个品牌筋膜枪好？为了给大家讲解筋膜枪的选购技巧和优质产品推荐，我花费一个月时间测评，下面就给大家详细讲解。

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（以上是我测评过的部分产品图）
哪个品牌筋膜枪好？许多健身爱好者、白领们可能很多人还没有意识到，筋膜枪是非常有必要入手的一款产品，为什么呢，下面我就给大家科普一下筋膜枪的好处：
按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛等；健身及运动前，起到有效热身的效果。在训练前使用，可快速增加肌肉群的血流量和温度，达到快速热身的效果。相比拉伸和按摩等效果更好。运动过后放松肌肉，避免筋膜黏连！

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哪个品牌筋膜枪好？要想买到一款性能强悍，能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪，还必须掌握以下选购技巧才可以：
1.振幅要在适合范围内。振幅深度健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm ，选择不符合自身肌肉特征的震幅，大概率会导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤！
2.机器重量要适中。筋膜枪的重量也要重视，，一般大枪选择0.7-0.9KG比较合适， mini小枪0.4-0.6比较合适。太轻的筋膜枪没有手感，反而导致需要使劲按压才有按摩力度，太重的话又比较吃力，手腕发酸，长期以往导致关节炎症劳损。
3.推力并非越大越好。关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，就极有可能因为击打力度过深而造成肌肉撕裂酸痛！
4.慎选金属按摩头。大家要警惕所谓的金属按摩头，很可能伤及肌肉，甚至是导致骨骼、关节受损，有可能引发骨隐裂等。
5.震动频率要适中。震动频率不是越高越好，要在合适的区间，一般2000-3500的震频范围比较适中。太高了会超出我们的肌肉承受能力，大大增加损伤肌肉的风险。
6.网红直播带货明星代言产品。主播带货、明星代言不能盲从，很多品牌花钱找运动机构背书代言，其实都是贴牌卖货！
哪个品牌筋膜枪好？看完对它好处的分析，以及如何选购。对于那些可能还是有些疑问的朋友，下面为大家奉上非常具体的机型推荐，它们都有自身的特色功能，大家可以根据自身需求，择优购买：
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：极限运动发烧品牌，安全不伤肌肉

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哪个品牌筋膜枪好？未野品牌作为我使用时长最久的品牌，强烈安利给大家！AGVIEE未野备受追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被大量博主誉为筋膜枪中的性能巅峰。实现打击力等综合强悍性能，肌肉损伤率是国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！动力猛衰减度低，震频稳定性极高！且复杂的肌肉特征兼容性很棒！