当妈的总想着把最好的东西都给自己的宝贝 ， 担心孩子吃不好 ， 营养会不全面 。 作为95后的宝妈 ， 我是非常看重宝宝的饮食的 。 饮食作为其中最为重要的一个环节 ， 我便每天开始专心研究各种食材 ， 把好吃又有营养的美食做给孩子吃作为我的目标 。 学习如何为宝宝做一顿合理的饭菜 ， 如何通过食物来补充孩子生长发育所需要的营养物质 ， 让孩子吃得开心 ， 吃得健康 。

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【黄瓜腰果炒虾球】
腰果中含有非常丰富的油脂 ， 可以润肠通便 ， 缓解便秘 ， 加强毒素的排出 ， 可以润肤美容 ， 延缓衰老 。 因为腰果的营养非常丰富 ， 含有大量的维生素 ， 这些对养颜非常的有帮助 。 今天咱们来做一道黄瓜腰果炒虾球 ， 一道万千孩童都喜欢的美味 ， 清脆爽口 ， 嫩滑弹牙 ， 上桌就被抢完 。

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食材：
小黄瓜一根；鲜虾三只；腰果三粒；橄榄油少许；蒸鱼豉油适量；姜汁少许；淀粉少许；

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做法：
第一步 ， 将黄瓜、虾洗净 ， 备好腰果；
【当妈的总想着把最好的东西都给自己的宝贝|一道万千孩童都喜欢的美味，清脆爽口，嫩滑弹牙，上桌就被抢完】第二步 ， 黄瓜去皮 ， 虾去皮去虾线 ， 腰果用微火炒至微黄；黄瓜切小丁 ， 虾用剪刀剪成小段 ， 腰果用手掰碎；
第三步 ， 剪好的虾段放入碗中 ， 加姜汁、淀粉抓匀备用；

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第四步 ， 锅里加水烧至七成热时放入虾 ， 用笊篱轻轻推动 ， 开锅后捞出；
第五步 ， 锅烧热倒油 ， 油热入黄瓜丁 ， 虾段煸炒 ， 加蒸鱼豉油再煸炒一会即可出锅 。

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白小姐温馨提示：
1 ， 虾一定要去除虾线 ， 虾肠里有很多细菌 ， 去除后清洗干净备用
2 ， 腰果一定要用微火满满加热 ， 直到烤至微黄

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虽然说作为新手妈妈 ， 不懂的地方还有很多 ， 也难免犯一些小错误 。 养育孩子 ， 是孩子的成长 ， 也是妈妈的成长 ， 相信没有什么问题是无法解决的 ， 只要孩子吃得开心吃得健康 ， 便是对我们的最好的回馈 。 看着孩子把我们做的美食吃的干干净净 ， 是非常的有成就感的 。 让我们一起探索美食 ， 不断发现、不断创造、不断学习 ， 让孩子健康、快乐的成长吧！
来源：搜狐

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