心理|抑郁症不是绝症，但父母的这些行为仍能压垮孩子( 四 ) 专家|接触水

沙莎说，对青少年心理问题，应进行的是综合治疗；要用药，也要开展心理疗愈；治疗孩子，也要把家庭纳入，对家长进行宣教和辅导。“最理想的情况，是由家庭、学校、心理治疗师和精神科医生组成联盟，从用药情况到心理治疗情况再到日常生活情况，全方位地跟踪关注患儿，并针对患儿的康复情况和康复策略进行密切沟通。”
当然，要做到这一点并不容易。与心理健康需求相比，我国的精神科医生和有经验的心理咨询师数量都不足。
家长的一个重要作用，是帮孩子配合治疗。
如果孩子需要用药，要尽量做到足量足疗程治疗。
这是一场漫长的战役。药物的作用并非立竿见影，有时副作用会先于治疗作用来到。家庭要成为孩子的后盾和支撑，帮孩子理解自己的处境和治疗的必要性，提高孩子用药的依从性。
“家长还要对自己的教养方式进行评估，看看到底是哪里出了问题。”沙莎说，如果是过度控制，那就放松一点；如果是过度忽视，那就更关心一些。“不是不管孩子，而是带着爱去支持，也带着爱去限制。要让爱在家庭中流动起来。”
当孩子病情稳定后，就可以复课复学。“学校要信任我们精神科医生的诊断。”当医生为孩子开出复学证明，就意味着经过审慎评估后，孩子已经可以重返校园。沙莎说，学校不必过分焦虑与担忧，与家长保持沟通，给予患儿持续有效的关注即可。
此前在做心理治疗时，陈清为何琳做了家庭关系修复。全家人一块儿接受了心理咨询，父亲为曾经的暴脾气向何琳道了歉。
“我给生病后爸爸妈妈的表现打9.9分。”何琳说，爸爸的改变尤为明显，他脾气收敛了许多，给了自己更多关心。1年多来，何琳能感到，父母在尽量让她开心，也在尽力了解她。
现在，何琳身上的抑郁症症状已经消失，她重新拥有了快乐的能力。
“我们不要把抑郁症看得那么重。”何琳想对跟曾经的她一样处境的同龄人说，“用平常心对待，这些难熬的日子总会过去的。”
何琳喜欢跳舞，喜欢书法和画画，还想抽空学一门乐器。在最近的朋友圈里，她为闺蜜送上生日祝福，吐槽作业，讨论番剧，也发自己的照片和短视频。她展示着属于她这个年纪的鲜活的青春，还有无限的未来。
科技日报?深瞳工作室出品
更多资讯或合作欢迎关注中国经济网官方微信（名称：中国经济网，id：ourcecn）