心菜|专家指出“4类人”，要少吃白菜，或者最好不吃！看了你就会清楚

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冬天，最熟悉的菜应该是卷心菜。在农村，在冬天之前，每个家庭都会收获大量的卷心菜，当然有萝卜，虽然卷心菜很受欢迎，但很多人并不厌倦吃，但不能吃它！什么是油炸卷心菜，炖卷心菜，卷心菜馅饺子等等，真的三餐不离开它，你知道，有些食物并不适合每个人。一些专家列出了四类人，建议他们少吃卷心菜，最好不要：
这4类人尽量少吃白菜
1. 胃不好、胃冷的人：因为卷心菜又冷又冷，胃不好、胃冷的人只会加重症状，感冒的人一吹寒风就会感到胃冷，而且还会有轻微的疼痛和大便松动，更不用说吃冷食了。我们都知道，胃病是不容易治疗的，所以胃病的治疗也是一个长期的过程，在这个过程中，如果你伤了胃，就会减慢治疗的速度。
2. 经期妇女：这一时期妇女最重要的是保暖，但卷心菜凉爽，吃得太多会引起身体不适，特别是虚弱的妇女。她们不仅有腹痛，而且还有腹泻。
女人在月经时应该让经血排出干净，所以我们必须让血液处于 \\\\\\\\'\\\\\\\\'温暖\\\\\\\\'\\\\\\\\' 状态，这样才能顺畅流动。一旦你吃了冷食，血液就会受到温度变化的刺激，从而导致血液循环不良，容易产生血块，导致月经痛。

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【 心菜|专家指出“4类人”，要少吃白菜，或者最好不吃！看了你就会清楚】3. 坐在月球上的妇女：中国妇女不如欧美妇女，因此她们需要坐在月球上保护自己的身体。许多人不注意这一点，但此时，就像来度假的女孩一样，她们都需要保暖，所以尽量避免这种清凉的食物伤害身体。
4. 腹泻的人：有些腹泻的人认为吃得太杂、太油腻，所以他们想吃一些清淡的东西，比如炸卷心菜。其实这个想法没有问题，但食物吃错了。卷心菜本身的纤维素含量很高，吃后会加速肠胃的运动，这会导致腹泻的加重，所以在腹泻的时候吃这种东西是不合适的。

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记住这一点，大家都应该知道谁吃的卷心菜尽量少，但卷心菜对一些人也很好，因为卷心菜含有大量粗纤维，能促进肠胃消化，这对便秘的人还是很好的；同时，卷心菜也含有维生素 C，可以增强免疫力。大白菜也是一种脂肪含量很低的食物，矿物质维生素含量丰富，能有效地降低人体的胆固醇能力，增强血管的弹性。
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