忠告：炒芹菜不能放此物，吃了生病也是自找，看完告诉身边人！

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清热解毒芹菜有清热解毒的功效，当肝火旺盛，口干舌燥的时候，可以吃些芹菜。
【 膳食纤维|忠告炒芹菜不能放此物，吃了生病也是自找，看完告诉身边人！】

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减肥芹菜含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维是不会被人体消化吸收的，反而还会促进肠道蠕动，促进排便，所以芹菜可以作为一种减肥蔬菜，而且芹菜本身的热量非常的低，而咀嚼芹菜所消耗的热量远大于食用芹菜所摄入的热量，所以减肥的人可以选择芹菜。

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青菜中的膳食纤维含量高，粗纤维能够促进肠道蠕动，对于饮水量不足而产生的便秘有很好的效果，能够促进排便。禁忌：芹菜+南瓜：会腹胀、腹泻你们都学会了吗？现在早已经是深夜了，而小编我还在加班，你们能不能支持一下小编？欢迎在下面留言。（图片来自网络）

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