节奏感|天呐！现在的孩子，连课间操都内卷成这样了？内卷|运动|视频|健身|动作|广播

文章图片 在家长群里看到一个视频，点开一看，我这个健身爱好者顿时两眼放光。 视频是一位UP主在挑战“中学生的课间操” ，做完感叹差点没做下来： 【节奏感|天呐！现在的孩子，连课间操都内卷成这样了？】 <img alt="节奏感|天呐！现在的孩子，连课间操都内卷成这样了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p4.itc.cn/q_70/images03/20211125/843cf6ffa6cf4672b96156cf64b8fa3c.jpeg" /> 文章图片 展开全文别误会，不是我们记忆中的课间操，是这样的课间操，点击下面的视频感受下： 这个音效响起的时候，你有没有自动带入某APP硬核健身燃脂操？ 高抬腿、蹲起跳、开合跳、抬腿俯卧撑、马达臀，速度超快，我在健身房做CrossFit也是这么做的啊，每次做下来都能累死人。 <img alt="节奏感|天呐！现在的孩子，连课间操都内卷成这样了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p1.itc.cn/q_70/images03/20211125/f5aa9bc1ec5d415ebd587830b2fcbeea.jpeg" /> 文章图片 在网上搜索发现，原来这套操是学校的一位高中体育老师从平时的体育课中挑选出一些实效、快捷、简单的动作自编的，包括了热身运动、力量和耐力训练、爆发力训练、舒缓放松运动四部分。 发布视频的老师说，这只是4分钟，还有16分钟其他的。 <img alt="节奏感|天呐！现在的孩子，连课间操都内卷成这样了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p5.itc.cn/q_70/images03/20211125/0307d2e2e5fb4c9da14b823e14f12c4c.jpeg" /> 文章图片 <img alt="节奏感|天呐！现在的孩子，连课间操都内卷成这样了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p9.itc.cn/q_70/images03/20211125/2f61ee2fdeab4d32852e3622deccc02c.jpeg" /> 文章图片 我也试着挑战了下，做了几组，暴汗累惨了。不得不说，这样的课间操真是太彪悍了，运动量不要太大，要是天天这么坚持做下来，想胖也难。 <img alt="节奏感|天呐！现在的孩子，连课间操都内卷成这样了？" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p3.itc.cn/q_70/images03/20211125/68e344b361a049febc6d61df2be196d2.gif" /> 文章图片 现在的课间操花样真是太多了，就像这位老师所说，很多学校有自己的特色。 除了这种超级霸道的，之前还看到过各种别人家的课间操。有一起跳鬼步舞的课间操，节奏感实足，动作丝滑： <iframe allowfullscreen="" src="https://v.qq.com/iframe/preview.html?width=500&height=375&auto=0&vid=c3208p0m3xm">
有一起跳网红歌曲《Cake by the Ocean》的课间操，领操同学的每一个动作都长在节奏点上：

有一起跳网红歌曲《少年》的课间操，满满的青春活力，太飒了：

有一起打拳的课间操，孩子们的动作虎虎生威：
还有一起跳体育和民族舞结合的课间操，马步、翻腕、抖肩、踢腿样样都有：

富有节奏感的动作，加上集体力量的放大，有种魔性的感觉。难怪群里的妈妈们说：
课间操也这么卷了吗？

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想想我上学时，每天的课间操还是“第八套广播体操” 。到现在一听到这套广播体操的音乐声，记忆还是会不由自主瞬间被拉回到当年的校园操场上。
第八套广播体操，来感受下：