冬天孩子皮肤受温度影响皮肤变差，多吃美容菜，滋养肌肤健康时间过的可真快

时间过的可真快，转眼间11月就已经快要结束了。小雪天气到来以后，温度一天比一天低，冻的人们都不愿意出门，秋衣秋裤穿在身上都有点冷。今天我们终于迎来了周五，在坚持一天就可以周末好好的休息。冬天不爱和谁的人们一定要注意天气干燥不对身体不睡很容易上火。平常的时候要注意多和一些高钙的汤，不仅可以有效去火，还可以增强体质，预防寒气入体！

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今天介绍的这道菜就是红烧鸡爪，简单易学，香脆鲜美，一口一个吃着香，一起来看看吧!
鸡爪中含有丰富的营养元素，可以补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，增强孩子的体质，提高免疫力预防常见疾病的出现。常吃鸡爪对孩子的中枢神经以及骨骼发育都是非常有帮助的，对心脏健康也十分有利，能让孩子长得更高变得更加聪明。
经常吃鸡爪还有非常好的美容作用，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，这种物质可以让皮肤更加紧致光滑有弹性，女性如果平时经常吃鸡爪还可以消除脸上的皱纹，淡化色斑，延缓衰老有利健康。

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经常吃鸡爪还可以有效降低血压，这主要就是因为鸡爪中含有大量的钙元素，吃鸡爪还可以起到非常好的软化血管的作用，降低血液中的胆固醇和血脂，从而避免出现血栓，血管干净不堵塞，人就更加健康长寿。

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【冬天孩子皮肤受温度影响皮肤变差，多吃美容菜，滋养肌肤健康】11月即将结束，一大波冷空气即将到来，人们千万不要松懈随时做好抗寒的准备，这样才能健健康康过冬天！