肝脏“解毒王”被发现，不是猪血，若你爱吃，坚持1月肝会感谢你( 二 ) 一个人正常的新陈代谢和肝脏

比如在喝水的时候，可以加入被誉为肝脏“解毒王”的茶饮，比如菊花、决明子、牛蒡根等，这些植物们可以修补受损的肝细胞，滋养肝脏，帮助肝脏进行解毒排毒、新陈代谢等作用，调理肝脏。
菊花：清热去肝火，清洁肝脏
决明子：解毒排毒，排出肝脏中有害的毒素；
牛蒡根：保护肝脏自由基，提升肝脏运行效率。
这三种植物经过合理调配，开水冲泡后坚持长期饮用，对于温养肝脏，提升肝功能有很大的帮助。
【没有时间的可以点击↓↓↓科学配比，冲开即可饮用，方便快捷，是养护肝脏，提升肝功能必备的良方。】

文章图片
三、睡前做到两不要
1.不要玩手机
现在越来越多的人变成了深夜手机一族，每天晚上不睡觉，抱着手机刷不停，尽管刷手机很好玩，但是这对于健康是非常不利的。玩手机容易上瘾，而且伤眼伤肝，为了健康建议在睡觉前半个小时就放下手机。

文章图片
2.不要吃宵夜
【肝脏“解毒王”被发现，不是猪血，若你爱吃，坚持1月肝会感谢你】晚上吃宵夜这对于肝脏来说是个极大的负担，人在晚上的消化功能减弱，而宵夜里边大量的脂肪和热量很难被分解消化，这会化为脂肪囤积起来，囤积的部位就是肝脏，日积月累容易引发脂肪肝。