民生|经常吃火锅,你的咽喉还好吗?成都民生耳鼻喉医院让吃货不再纠结
天气越来越凉 , 火锅成了一些人的最爱 , 可经常吃火锅 , 嗓子就有可能出现“小状况”;如果感觉嗓子又干又疼 , 嗓子里像卡着东西 , 吐不出 , 又咽不下 , 这时就要小心咽炎找上门!
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魏先生非常喜欢吃火锅 , 有时一个月至少要吃上五六次 。 可最近几天 , 他总感觉喉咙火辣辣的 , 喝水都觉得嗓子不舒服 , 于是赶紧来到医院 。
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检查发现 , 魏先生患上了咽炎 , 而这和他经常吃火锅有着直接的联系 。 如果炎症向下发展 , 还可能引发喉炎、气管炎 。 通过几天的治疗 , 魏先生的症状得到明显的缓解 。 门诊专家建议 , 魏先生的饮食习惯一定要改变 , 否则可能会再次患上咽喉疾病 。
吃火锅时 , 别让咽喉“冰火两重天”
多数人都喜欢趁热吃烧烤和火锅 , 这种食物本身对咽喉的刺激性就比较大 , 如果此时再加上冰啤、冰淇淋等冷饮 , 咽喉受到这“一冷一热”的双重打击 , 便更容易引发咽喉疾病 。
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远离咽喉疾病 , 火锅应该这样吃
多吃蔬菜
蔬菜不仅能消除油腻 , 补充人体维生素 , 还有清凉、解毒、去火的作用 , 所以吃火锅时不妨搭配冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋等利咽去腻的蔬菜 。
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少吃辛辣食物
吃太多的辛辣食物会使脾胃消化功能失调 , 内生燥热湿邪 , 引发咽喉炎、咽喉水肿等问题 , 所以在吃火锅时 , 辛辣刺激性食物一定要适可而止 。
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太烫、太凉不要吃
吃火锅时 , 从滚烫的火锅里捞出来的食物不宜马上入口 , 要让它凉一凉再吃 。 吃火锅时也要远离冰镇饮品和冰淇淋 , 避免咽喉受到这种强烈的冷热交替刺激 。
【民生|经常吃火锅,你的咽喉还好吗?成都民生耳鼻喉医院让吃货不再纠结】火锅虽是很多人秋冬季聚餐的首选 , 但要把握好吃火锅的“度” 。 咽喉疾病可以引发鼻窦炎、气管炎、急性肾炎、风湿病等并发疾病 , 如果出现咽干、咽痛、咽痒、咽部异物感和灼热感等咽部不适 , 必须及时就诊!
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