运动|健身运动期间,经常出现头晕恶心,对身体有危害吗?( 二 )


5、中暑引起头晕
这种情况就比较危险 , 在闷热的环境下运动很容易发生 。 在运动的时候 , 体温会提高 , 再加上环境闷热 , 如果不及时补充水分 , 那么就会导致流汗量增大 , 导致大量水分流失 , 就会引起中暑脱水的情况 , 随即而来的就是头晕、胸闷、恶心等 , 这种情况是比较危险的 , 要停下休息并及时补充水分 。
【运动|健身运动期间,经常出现头晕恶心,对身体有危害吗?】