时间过得可真快啊 ， 今天又迎来新的一周11月还剩最后两天就要结束了 ， 大雪节气到来前 ， 这两天的气温有点回升 ， 每天阳光明媚的天气真是舒服极了 ， 但快要迎来大雪节气 ， 气温又将会出现断崖式降温 ， 大家平时还是要多注意保暖 ， 出门的羽绒服还有秋衣秋裤那都是必备的 ， 当然 ， 冬季保暖除了要多穿衣服 ， 还要多吃滋补菜 ， 像牛羊肉、大鱼大虾还有新鲜的水果蔬菜都是冬季家中要常备的 ， 特别是家里有老人孩子的 ， 更要吃起来 ， 增强体质 ， 预防感冒！

文章图片
【周一孩子上学吃饭总是没胃口，多吃酸辣菜，鲜香开胃补钙补脑】今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

文章图片
大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。
大虾中含有丰富的镁元素 ， 镁元素对于心脏的活动具有非常重要的调节作用 ， 可以对心脑血管起到非常好的保护作用 。 常吃大虾还可以减少血液中的胆固醇含量 ， 从而防止动脉硬化的发生 ， 预防高血压以及心肌梗死 ，

文章图片
11月进入倒计时 ， 气温即将下降到零下5度 ， 大家今天不管是上班还是上学一定要注意保暖 ， 文章中提到的滋补身体的营养菜 ， 全家都要吃起来 ， 只有身体抵抗力提高了 ， 才能预防感冒！

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力
• 孩子春节最爱的“香蠕菜”，提高免疫力、增强体质，更健康
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！
• 过年孩子必须要吃的美食，暖身暖胃、提高免疫力，冬天不生病