好天气一眨眼就结束了 ， 又是新的一周 ， 但气温却是零下寒冷 ， 11月只剩最后2天了 ， 温度降低迎来了黄色暴雨 ， 一下子从18度的大太阳降低到了零下黄色暴雨 ， 一冷一热感冒的人又变多了 ， 又要开始排队打针挂水了！尤其是家中的老人和孩子 ， 体质差冬季最不抗冻最容易感冒 ， 赶紧多注意保暖 ， 多穿衣服 ， 黄色暴雨天气少出门 ， 在家多吃一些滋补暖身的食物 ， 虽然今天开始下雨肉和蔬菜都涨价了 ， 但为了身体健康再贵也要舍得买 ， 为了家里人的健康 ， 赶紧吃起来吧！
今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香炒鸡翅 ， 不仅好吃不贵而且还能帮助孩子长高 ， 明目 ， 提高免疫力生病少!


文章图片
鸡翅是很多人都非常爱吃的肉类食物 ， 鸡翅中含有较多的胶原蛋白 ， 这些物质对于人体的血管 ， 皮肤以及内脏都是非常有益的 。 此外鸡翅中还含有丰富的维生素A ， 并且它的含量也远远超过了青椒 。 对于孩子的生长发育以及眼睛的保护都是非常重要的 ， 对上皮组织以及骨骼的发育起到一定的促进作用 ， 是孩子发育必需的物质 。


文章图片
鸡翅中含有多种蛋白质 ， 而动物蛋白的结构都有一定的相似性 ， 合成氨基酸的比例也非常接近 。 所以平时生活中经常吃鸡翅可以有效补充人体所需要的各种氨基酸 ， 促进人体免疫蛋白的合成 ， 从而提高孩子的免疫力 ， 对健康是非常有好处的 。


文章图片
鸡翅中含有非常丰富的维生素A ， 这类维生素A在人体中对眼睛和肝脏的保护是非常有利的 。 所以经常做鸡翅给孩子吃可以有效保护孩子的视力和肝脏健康 。 避免孩子出现眼睛干涩 ， 发痒 ， 眼睛疲劳等问题 ， 对身体健康是非常有利的 ， 有利孩子健康成长 。


文章图片
鸡翅中含有丰富的胶原蛋白 ， 尤其是鸡翅尖中 ， 这类蛋白质主要存在于皮下 ， 随着时间的推移胶原蛋白会逐渐流逝 ， 就会出现皮肤松弛没有弹性 ， 锁水能力下降等皮肤问题 。 所以爱美的女性平时生活中可以经常吃鸡翅 ， 能够有效补充胶原蛋白 ， 让皮肤变得更有弹性 ， 起到一定的美容作用 。
【孩子生病好了胃口变大黄色暴雨天也要吃肉，多吃酱香菜，开胃下饭】本周开始持续降温 ， 一天比一天冷 ， 都是零下的气温 ， 赶紧多囤点肉和蔬菜在家里 ， 防止下雨结冰出门买菜困难！家中抵抗力较差的人一定要多补充营养 ， 今天介绍的都是适合冬季养生保暖吃的食物 ， 挑选自己喜欢的赶紧吃起来吧！

• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
• 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
• 芹菜叶|失眠最怕它了，三天吃一回，一分钱不花，睡眠变好了，倒头就是一整夜
• 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
• 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
• 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
• 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力
• 孩子春节最爱的“香蠕菜”，提高免疫力、增强体质，更健康
• 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！