一级痛经为小腹疼痛明显 ， 伴腰部酸痛 ， 但能坚持工作 ， 无全身症状 。这类痛经人数占到总数的45.73%;二级痛经为小腹疼痛难忍 ， 伴腰部酸痛、恶心呕吐 ， 用止痛措施能使疼痛暂缓 ， 约占痛经总数的40.72%;三级痛经为小腹疼痛难忍 ， 严重影响工作学习和日常生活 ， 必须卧床休息 ， 患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状 ， 采用止痛措施无明显缓解 。约占痛经总数的13.55% 。
如果您的痛经程度达到二级以上 ， 请及时到医院就诊 。此外 ， 无论身体是否已触及疼痛的警戒线 ， 都应随时调整自己的不良情绪 ， 使自己从容的面对生活压力 ， 是减少生理疼痛的必要环节 。
【痛经级数自测】
1、腹痛难忍2分
2、腹痛明显1分
3、坐卧不宁2分
4、休克4分
5、面色苍白1分
6、冷汗淋漓2分
7、四肢厥冷2分
8、需卧床休息2分
9、影响工作学习2分
10、伴腰部酸痛1分
11、伴恶心呕吐1分
12、伴肛门坠胀1分
13、用一般止痛措施疼痛暂缓1分
14、用一般止痛措施不缓解 2分
15、疼痛一天以内1分
16、疼痛期每增1天加2分
自测结果
轻度一级：积分为0-4分 。此类疼痛可通过心理、饮食的调节缓解 ， 适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶 ， 将可达到缓解疼痛的作用 。
中度二级：积分为4-10分 。此类疼痛可适当选择药物治疗 ， 采用温和有效的中药对身体进行调理是一种很健康的方式 。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验 ， 可请医师开中药方子进行长期调理 。
重度三级：积分为10-20分 。拉响警钟 ， 目前的生理疼痛已经达到了严重的程度 。对于年轻女孩而言 ， 重度生理疼痛不仅影响学习 ， 对身体发育也有严重影响 。对于成熟的女性而言 ， 重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病 。应及时到医院查明引起痛经的原因 ， 在医师指导下进行治疗 。

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