近期由于受冷空气影响|气温骤降宝宝感冒高发期，聪明妈妈这么做，既可治疗又可预防( 二 ) 近期由于受冷空气影响

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4、多运动、常通风
有些人一到冬天就不敢出门，整天待在家里，还把门窗都关得死死的，以为这样不见冷风就不会感冒，其实这是大错特错。
【近期由于受冷空气影响|气温骤降宝宝感冒高发期，聪明妈妈这么做，既可治疗又可预防】要想身体好锻炼不可少，一年四季运动都是不可忽略的。冬季运动最好等太阳出来后锻炼，同时要注意的是活动量不能太大，以免出汗引起感冒。如果天气不好，就在室内坚持活动，比如：在床上仰卧起坐俯卧撑，带着孩子做操、跳舞、跳绳等都行。
除了运动之外，经常定时给打开门窗通风，把室内的浊气排放出去，让室外的新鲜空气流进来，也是预防感冒的好措施。

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看到这里或许有的妈妈会说，我平时已经很注意了，可是还是感冒了，不小心也传染给宝宝了咋办？别着急，下面就给你分享几种好办法。

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1、生姜葱白醋红糖水
生姜葱白红糖水是儿子小时候我感冒医生推荐的小验方，后来我们家一直在用，治愈感冒效果不错。制作也比较简单，具体做法如下：
生姜七片、葱白七根（不要去葱须）、食醋、红糖适量，加水烧开，并文火熬5分钟左右，一日三餐当茶喝。
除此之外，感冒之后也要多喝白开水哦。

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2、醋熏疗效法治感冒
如果感冒鼻子不通，可以把食醋倒入容器中，放在温上加热烧开，当醋烧开散发气体的时，把鼻子靠近熏蒸效果比较好。这种方法还可以起到消毒、防传染的作用。
3、用生理盐水清洗鼻腔
哺乳期间的妈妈身体如果出现感冒症状，可以用盐水漱口，用生理盐水喷洗鼻腔，以免感冒加重传染给孩子。因为生理盐有杀菌消炎的作用，用它清洗鼻腔不仅能减轻感冒症状，还可以让鼻子通气呢。

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妈妈感冒宝宝被传染，只要不是病毒性感冒，一般不用担心。因为吃母乳的宝宝一般抵抗力都比较强，虽说吃母乳的宝宝不需要喝水，但是被传染了感冒之后，只要给宝宝多喝点水，靠自身免疫力很快就能抗过去。
宝宝被传染鼻子不通时，也可以用上述这些方法，把宝宝的房间里用食醋熏一下；发烧不超过38度，用物理降温即可。
物理降温：就是用温水给宝宝擦全身，我家学医的儿媳曾经告诉我一些护理宝宝感冒的小知识，给宝宝物理降温要注意避开禁区：前后心和肚脐处。脑门、手心、脚心、麦口、大腿根部可以多擦拭几次。

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宝宝发烧不用怕，医生说发烧是自身免疫力与病菌“斗争“的表现。如果宝宝发烧超过39度，最好去医院，在医生指导下严格给宝宝用药，切忌自以为是买药给宝宝服用。
提醒注意：以前用酒精擦身是错误的，切忌再用！
最后，气温骤降天气变凉，带宝宝出门要注意保暖，回到家立即调整，注意衣物要随气温变化而增减，饮食要多偏热少偏凉，让宝宝尽快适应季节的变化。
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