禁忌|吃煮玉米有三个禁忌，尤其是第一个，很多人经常犯错误！

吃煮玉米有三个禁忌，尤其是第一个，很多人经常犯错误！

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煮玉米时一定要连同玉米皮一起煮。因为玉米皮含有天然色素并且会吸收水分，可以让煮出来的玉米颜色更鲜艳又更香软！

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一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天2根就足够了。

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对于消化系统不好的朋友来说，最好不要食用玉米，因为玉米中属于粗粮中的一种，食用之后会增加肠胃的消化负担。这样煮更香煮玉米放小苏打，煮起来比较容易煮烂，而且还能增加玉米的口感吧。使刚出锅的玉米吃起来口感更佳。感谢各位看官能百忙之中阅读文章，你们的阅读和评论是小编继续坚持创作的动力，你们的每一个评论，小编都会去认真的阅读，不断去推陈出新，争取每天更新最优质最有趣的内容，不会滥竽充数，并且做到持续为大家带来非常好的文章。