文章图片

甚至还出现了某种拉屎内卷……
有每天喝一杯水就能排出3.6斤宿便的 。


文章图片

看得出有3000多人对“喝杯水就能瘦3.6斤”这件事深信不疑 。
很快有人表示这算不得什么 。


文章图片

如果说到这一步 ， 还勉强有那么一丁点儿的可信度的话 ， 那接下来的重量级选手就逐渐奔着魔幻方向去了 。


文章图片

稍微看的不认真点 ， 还以为要把这宿便拉碗里 。
其他蔬菜不服了 ， 它黄瓜能做到的 ， 我凭啥不行？
于是仙人掌大哥携芹菜上场了 。


文章图片

很想知道这两样应该怎么吃 。
不管怎么说看起来都不像人类应有的食谱 。
到现在筹码已经涨到7斤了 ， 但最有实力的选手永远单枪匹马出战 。


文章图片

一宿排10斤是什么概念呢 ， 常见新生儿一般是5-8斤 ， 所以相当于排出了一对双胞胎 ， 或一个大胖孩子 ， 大家可以自行想象一下 。
比起排便 ， 其实更令人好奇的是这些人用的都是什么马桶 ， 这样都不堵 。
毕竟知乎@妙苗苗 的经历生动形象的告诉大家 ， 马桶有时候也是很脆弱的 。


文章图片

有时 ， 高端的排便手段往往只需要最简单的方式 ， 比如开塞露 。
效果也明显的惊人 。


文章图片

屎：我今天就住这儿了
那么答主的这位朋友到底是谁呢？


文章图片

看完之后有没有觉得自己肚子里也莫名轻松了不少？
无论是每天3次还是每周3次 ， 都属于正常范畴内的排便 ， 超过3天才算便秘 ， 一般来说肉类和蛋白质吃得多 ， 就容易造成排便不畅 ， 这时可以多吃些西梅、香蕉、苹果和一些粗纤维食物来缓解症状 。
当然 ， 并不是所有的便秘都可以靠吃和运动来解决 ， 有些便秘并不是因为饮食不当引起的 ， 这时建议及时去医院就诊 ， 不要自己乱用药物 ， 以免对身体造成更大的危害 。


文章图片

不要等便秘严重到需要手术才重视 。
排便困难的朋友也可以买一把小凳子 ， 上厕所的时候踩着 ， 这个姿势更容易让人有便意 。


文章图片

希望大家都能健康饮食 ， 按时吃饭 ， 在力所能及的范畴里坚持锻炼 ， 多吃粗粮多喝水 ， 免受便秘的困扰 ， 也愿大家拥有一个干净整洁的如厕环境 ， 不用和别人抢厕所 ， 不用排队 ， 只要想随时都能上 ， 早日实现如厕自由！
最后 ， 一点美好的祝愿送给大家 。


文章图片

end.
作者

• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！
• 疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？
• 猪油渣能不能吃？健不健康？很多人都不明白，现在知道还不晚
• 一喝水，尿就多，是代表肾脏好还是不好？听听医生的分析
• 护发|吃“猕猴桃”好处多多，但有3类人不能多吃，现在知道还来得及！
• 中药|健康公开课：有“还魂药”之称的安宫牛黄丸，可以预防心梗吗？
• 亚硝酸盐|你真的会喝水吗？喝错水的人不少，4个错误你还在犯吗？