【女性～如何在生理期排毒养颜！！！】4、经间期：美白修护 ， 为抗痘备战! 虽然面色不错 ， 但月经来潮前一周的肌肤问题正在酝酿 ， 皮脂分泌渐旺 ， 易长暗疮 ， 同时容易形成黑色素 。此时肌肤也容易受紫外线影响 ， 防晒、祛斑与美白工作显得格外重要 ， 而通过给肌肤输送营养的方式 ， 进行美白修护才是最好的祛斑方式 。√抗氧化剂帮你平衡身体机能 为了让机体顺利过渡 ， 平衡膳食非常重要 ， 尤其是注意优质维生素的补充 ， 包括维生素A、B族、C和E 。另外由于机体进入应激状态 ， 会产生过氧化和自由基 ， 因此补充一些抗氧化剂也非常必要 。

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