国际素食日:关于吃素食的误区你知道几个?( 二 )


误区7:认为所有人都适合吃素
吃素是一把双刃剑,有好也有不好。尤其是对于贫血人群、年老体弱者、术后康复的病人等,长期吃素对身体的伤害非常大。
纯素食者或更需关注心理健康
据国外媒体报道,美国最新一项研究表明,素食或者纯素食主义者可能会增大患抑郁症的风险,以素食为主的人群服用精神疾病处方药的概率是普通人的3倍,同时该人群更容易自杀。
这份研究报告是基于16万份调研数据得出的,同时结果还显示,三分之一的素食者可能患有抑郁症或者焦虑症。研究人员回顾了18项关于精神健康和吃肉习惯之间关联性的研究报告,共涉及160257份参与者。
研究报告作者、阿拉巴马大学爱德华·亚彻博士说:“虽然肉食和素食主义的健康风险和益处已争议数个世纪,但我们的研究结果显示,肉食主义者拥有更好的心理健康。”
英国心脏病咨询师阿西姆·马尔霍特拉称,纯素食者或出于伦理原因的素食者,需要在保护心理健康方面多加注意。
(综合自北京日报、人民网-科普中国)