生吃胡萝卜的热量是多少

文章插图
生吃一根胡萝卜的热量是40-80克。胡萝卜是一种蔬菜，也可以生吃。胡萝卜的热量为41千卡/100克，而一根普通蔬菜胡萝卜的重量在100-200克之间，所以生吃一根胡萝卜的热量在40-80千卡之间，低于一碗2两米饭116千卡的热量。但需要注意的是，胡萝卜生吃前要清洗干净。
【生吃胡萝卜的热量是多少】胡萝卜:又名金笋、胡芦巴、红胡芦巴、紫丁香萝卜、胡萝卜或甘荀，为伞形科一年生或二年生草本植物。其根粗壮，圆锥形或圆柱形，果肉紫色或黄色，叶柄长，三片羽状复叶，复伞形花序，开黄色或白色小花。起源于中亚和西亚，已有4000多年的历史。宋元时期传入中国。在全国各地广泛种植。胡萝卜喜温喜冷，适合在土层较厚的沙质土壤中生长。虽然有艾蒿的药用味道，但是营养价值很高。可以煮熟生吃，可以做各种菜。
以上解释了生吃胡萝卜有多少热量。本文到此结束，希望对大家有所帮助。