靠植物性饮食能够保护肾脏，该怎么做?一文学习下 _健康小知识

老张最近在排尿的时候发现自己的尿液中有泡沫，刚开始的时候老张以为只是一次两次的问题，应该不用担心，但是随着时间的推移，老张发现自己尿液中的泡沫一点都没有见减少，他当即就想到了肾脏疾病。
好像是肾有病才会导致尿液中经常出现泡沫，老张顿时就有些慌了立刻去医院检查，通过检查之后医生表示老张的肾并没有什么问题，原来是老张的尿路出现炎症导致的尿液中含有泡沫。
接受治疗一段时间很快就可以康复。听到医生说的话老张才微微松了一口气，别以为是自己的肾出了毛病还好，问题不大，医生表示肾脏功能下降时，身体确实是容易出现泡沫尿的情况，除了泡沫尿还会出现其他类型的问题，如果发现的越多那么越危险，及早进行诊断治疗才是正确的选择。

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01肾功能下降会有三个信号，发现了要小心
夜尿频多
夜间尿液增多是肾功能下降的一个明显的标志，因为肾脏代谢出了问题，即便是平时晚上睡觉前没有喝太多的水，也容易出现夜尿频多的情况。一般情况下如果每天晚上夜尿超过两次以上，就有可能是肾功能下降导致的问题需要引起重视。
不过已出现夜尿多也并不能够完全确定是肾脏问题还有可能是前列腺疾病以及糖尿病等。多种疾病引起的，但如果经常出现晚上夜尿超过两次的情况，就需要去医院进行检查。

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尿液异常
肾脏是人体过滤血液的泌尿器官，如果肾脏出现病变，那么尿液必然也会随之出现问题，最常见的泡沫尿就是因为肾脏疾病导致的，因为肾脏过滤出现问题，尿液中存在大量蛋白质，进而容易导致泡沫尿。正常我们的尿液是清澈透明的并且只有淡淡的氨味。如果出现酸臭味腐败气味等其他臭味。颜色加深或者其中出现浑浊絮状物等问题也有可能是肾脏出现病变。
水肿浮肿
【靠植物性饮食能够保护肾脏，该怎么做?一文学习下】肾脏能够过滤身体内的水分，帮助身体排出毒素，如果肾脏出现问题，那么我们身体内的水分就有可能无法正常排出体外，这个时候就可能导致身体内大量水分堆积引起身体浮肿。
最常见的就是下肢浮肿和面部浮肿，如果早上起床之后发现双腿浮肿或者面部浮肿，就有可能是肾脏疾病导致的问题。一般情况下长时间站立出现双退服务中的情况也需要引起重视。

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上述三种情况是肾脏出现问题的常见，身体异常，如果出现了这三个问题就需要及时去医院进行检查，因为肾脏的损伤是一个长时间持续性的问题。如果能够早点发现就能够避免严重肾病的到来，很多肾脏衰竭肾尿毒症都是从刚开始的小问题逐渐发展，严重的因此早发现早治疗，非常关键。
日常生活中导致肾脏出现问题，往往是因为我们的一些不良习惯，如果不想自己的肾脏在无形中受损，就需要及时改正。
02生活中三件事情无形中在伤肾，千万少做
经常憋尿
首先就会对我们的膀胱造成刺激，大量的尿液存续就有可能逆流而上。进而对我们的肾脏产生刺激，导致肾脏功能受损。我们日常生活中如果出现尿路炎症，就有可能通过。憋尿导致细菌上行感染，肾脏出现肾炎等问题，因此通常情况下，我们如果不是有急事重视，都不建议憋尿，有尿及时排尿才是正确的选择。