两个癌友运动抗癌，为何一人好转，一人病情恶化?一文了解清晰( 三 )

通过医生询问两人病史得知，固然两人都坚持了2年的运动，但仍旧是存在细微不同的，而且两者癌症病情不同，运动所产生的抗癌效果，也会有一定的差异。
原因一：运动强度不同
更多内容↓↓↓张大爷在2年的运动中，所选择的运动项目消耗量仍是比较大的，大多数是跑步，游泳等中等强度运动，身体代谢系统和血液循环系统被充分调动起来了，运动抗癌的效果也会更明显。
反观吴大爷，固然也坚持了2年运动，但只停留在慢跑，太极等轻度运动方面，实际上的运动效果并不显著，抗癌的效果天然也会更差。
《国际癌症杂志》的实验结果也加以验证：只有在中度以上运动的情况下，身体运动量足够，白介素等抗癌因子才能更加充分地分泌，起到抗癌的效果。
【两个癌友运动抗癌，为何一人好转，一人病情恶化?一文了解清晰】一般来说，例如慢跑，游泳，骑车，跳绳等常规运动，属于中度运动范畴。以美国癌症协会的研究结果所知，白叟每周运动3小时以上，对身体的激活和锻炼效果才有所显现。

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