两个癌友运动抗癌，为何一人好转，一人病情恶化?一文了解清晰 _健康小知识

在病院，不同的患者在得知自己患癌后，往往都会有不一样的反应：有的人会嚎啕大哭，不肯接受事实;有的人则显得很平静，就像早有预料一样。但无论反应如何，当即开展抗癌致癌措施，才是当下最需要做的事情。
好巧不巧的是，原本一直都是好朋友的张大叔和吴大叔，在结伴参加的一次社区体检中，双双查出异样，并且后续被确诊为癌症。 51岁的张大叔，被确诊甲状腺癌，而55岁的吴大叔，则被确诊为膀胱癌。结果出来的时候，两个老朋友面面相觑，不知道是哭仍是笑。但“不幸中的万幸” ，两人由于是体检发现的癌症，都属于早期阶段，治愈的成功率仍是很高的。
在治疗的过程中，为了“万无一失” ，两位大叔决定通过运动的方式，来辅助抗癌，同时进步身体免疫力，降低泛起癌症并发症风险。固然运动有诸多好处，但是否能抗癌?可能不少朋友依旧抱有怀疑立场。
运动能不能抗癌?通过研究来告诉你
根据2022年2月《国际癌症杂志》所刊登的一项新的呈文，当人体在长时间经历中等强度以上的有氧运动时，身体会产生显著的“抗癌趋向” 。
根据进一步的研究发现，这是因为身体在运动的过程中，会开释出例如白介素-6等能够对基因产生修复作用的物质，从而有效抵挡癌细胞的生长。
为了验证这一理论结果，研究招募了50多名存在癌症风险的志愿者，在运动前后对他们的血液进行采集对比。结果发现，运动后血液中的白介素-6有明显的上升态势。将这些血液掺入养有癌细胞的培养皿，癌细胞的生长效率也的确泛起明显降低。
由此可见，即便是从科学的角度来看，运动也是抗癌的不二选择。而且在运动的过程中，身体新陈代谢速度加快，免疫细胞活性增强，免疫力基础变得更好，对癌症治疗同样也有所匡助。
话说回两位大叔，就这样开始了他们运动抗癌的计划，但是在2年后，两人的情况却泛起了不合：
张大爷在2年运动后的一次复查中，甲状腺癌的风险明显降低，病情好转;
但是患有前列腺癌的吴大爷，在复查后的病情却并不乐观。两人都持续运动了2年，为什么会泛起这样的结果?

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两个癌友运动抗癌，为何一人好转，一人病情恶化?
通过医生询问两人病史得知，固然两人都坚持了2年的运动，但仍旧是存在细微不同的，而且两者癌症病情不同，运动所产生的抗癌效果，也会有一定的差异。
原因一：运动强度不同
张大爷在2年的运动中，所选择的运动项目消耗量仍是比较大的，大多数是跑步，游泳等中等强度运动，身体代谢系统和血液循环系统被充分调动起来了，运动抗癌的效果也会更明显。
反观吴大爷，固然也坚持了2年运动，但只停留在慢跑，太极等轻度运动方面，实际上的运动效果并不显著，抗癌的效果天然也会更差。
《国际癌症杂志》的实验结果也加以验证：只有在中度以上运动的情况下，身体运动量足够，白介素等抗癌因子才能更加充分地分泌，起到抗癌的效果。
一般来说，例如慢跑，游泳，骑车，跳绳等常规运动，属于中度运动范畴。以美国癌症协会的研究结果所知，白叟每周运动3小时以上，对身体的激活和锻炼效果才有所显现。

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原因二：癌症危险程度不同
固然张大爷的甲状腺癌和吴大爷的前列腺癌都属于早期，并且属于相对好治疗的癌症。但相比之下，吴大爷的前列腺癌在诊断前发展的时间比较长，病情相对严峻;而张大爷的甲状腺癌则泛起时间不久，甚至通过日常生活调整就能得到有效改善。