据说1岁内宝宝多吃盐就等于喂“毒”？一文了解下 _健康小知识

许多宝妈在宝宝出生后就喜欢给宝宝添加辅食，因为想通过辐射来。给宝宝补充更多的营养。但是给宝宝准备辅食的时候，很多宝妈都觉得要考虑一下是否给宝宝添加如盐等调味料。有的宝妈就认为不应该过早地给孩子吃食用盐的。调味料而有的宝妈群认为如果不添加这些调味料的话，会影响到宝宝的饮食和味觉。

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这个问题引起了很多家长的考虑和讨论，很多家长都在思考到底应不应该给孩子的食物中添加辅食呢？添加辅食是否真的会影响到孩子的食欲和味觉呢？宝宝到底喜欢平淡无味的食物还是喜欢和大人一样有味道的食物呢？
其实宝宝的味觉对于成年人来说相比较于是非常敏感的，宝宝是能够非常清楚地感受到书本身的味道，如果父母在不是中添加过多的盐，就会刺激宝宝的味蕾。对宝宝的食物和味觉产生影响，因此父母们一定要注意这个问题。过早地给孩子的辅食中添加盐不仅会导致孩子的食欲和味觉受到影响，还会对宝宝的其他方面也造成一些不良的影响。比如说宝宝经常吃盐，也许成年人会觉得饮食中添加盐等调味是非常的正常，但是宝宝的比较敏感，如果长期吃盐等调味料的话，会使宝宝的口味从小就变得非常重，长大了也吃不惯清淡的食物，变得非常挑食，而且盐分过多的摄入也会导致宝宝体内重金属的增加，使孩子容易出现高血压等病况。

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许多家长在看完上文以后可能会发出这样的疑问，既然不能过早的给宝宝辅食中添加食用盐那么应该什么时候添加呢？又应该怎样给宝宝补充成长发育所需的钠元素呢？
各位家长不妨以一岁为分界线，在一岁之前尽量少的给宝宝添加食用盐，如果宝宝在这期间有食欲下降的情况就可以适当的添加，但是也要注意适量，一般来说一天的食用盐摄入量不得超过1克，这样就可以很好地避免过早摄入食用盐带来的危害，也能够保证宝宝的成长发育。
那么除了食用盐以外是否其他调味料也不能给宝宝过早添加呢？答案当然是肯定的，在我们平常添加的调味料如酱油味精等都是经过人工提炼后将可食用的化学用品添加在其中合成的，过早的将这些化学成分添加给宝宝会对宝宝的发育造成不好的影响，糖就更不用说了，糖分的摄入会导致宝宝的蛀牙发胖等问题，父母们一定要多多注意！

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【据说1岁内宝宝多吃盐就等于喂“毒”？一文了解下】许多老人也对此发声道：小时候带孩子不需要这么注意，小时候还不是一样什么都吃还不是好好的过来了，老人之所以会有这样的感叹是因为在他们的时代化学成分等还没有很早的接触，当时的人们吃得更多的是五谷杂粮，并且都是自家种植非常健康，所以孩子们吃起来也非常的健康，就这样一代一代的成长起来，所以老人们儿时的印象对于吃的就不会过于注意。
爸爸妈妈如果想要宝宝健健康康的成长就不要过早地给宝宝添加调味料，尽量保证宝宝有一个清淡的口味，那么你呢？你又是什么时候给宝宝添加调味料的呢？