脚臭|为什么有人脚很臭，有人脚没异味？医生道出实情，和你想的不一样医生|袜子|饮食

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在平常的交往过程中，我们经常会遇到一个比较尴尬的事，就是有些人每天运动量很大，但是脚并没有过于浓烈的味道，可是有些人明明很注重脚部卫生，可是脚却非常臭，有时甚至隔着鞋子就能闻到臭味。由此一来，脚臭的人心中难免有疑问，为什么会有如此大的差异呢？医生表示，原因和我们想的不太一样。

1.汗腺
【脚臭|为什么有人脚很臭，有人脚没异味？医生道出实情，和你想的不一样】研究发现，不同的人脚底汗腺分布有所不同，而有些人脚臭的原因在于汗腺量很多，有时候每天所分泌的汗液甚至达到了上百毫升，再加上汗液里面除了水分盐分之外，还有乳酸以及尿素，如果一直处于封闭的环境，细菌不断的滋生，并且分解大量的角质蛋白，再加上汗液中尿素乳酸的存在，这样就会散发出过于浓重的味道。

2.习惯
有些人说，我每天都在洗脚，但脚还是很臭，其实这一结果的出现除了汗腺过多的因素影响之外，也有可能是鞋子不透气导致臭味越积越浓，特别是经常穿着质量差的鞋袜以及使用公共拖鞋，洗脚盆等人群，甚至还会诱发病理性的脚臭。

缓解脚臭问题，建议做好这些事。
1.注意饮食

其实饮食也是导致脚臭的原因之一，因此，日常生活中应该减少淀粉类食物和辛辣食物的摄入量，实验表明，经常吃这两种食物的人群，不仅会使身体上散发奇怪的味道，脚部同样也会出现臭味儿。平日里应该多吃新鲜的蔬菜水果，补充人体所需营养物质的同时提高免疫力，由此也能在一定程度上预防免疫力过低所导致脱皮溃烂等问题。

2.注意卫生

针对脚部汗腺比较发达的人来说，注意卫生非常重要，例如勤洗脚，勤换洗袜子和鞋子，尤其是到了夏天，出汗量很多，一定得选择透气性比较强的鞋子，保证脚部的干燥和干净。

3.用醋泡脚
如若想缓解脚臭的问题，不妨在每天睡觉前把脚放在五十度左右的热水中泡十五到三十分钟，并且其中加入适量的米醋，持续一段时间，就能改善这一情况。主要原因在于醋可以抑制和杀死脚上的真菌，在真菌减少时，脚气自然也就会逐渐消失，与此同时，建议大家清洗袜子鞋子时也加入适量的白醋。

4.穿着袜子
有些人到了夏天喜欢光着脚穿鞋子，但是这种习惯会使得汗液吸附在鞋子内部，导致双脚皮肤无法正常的呼吸，所以无论在什么季节穿鞋子时，必须要穿着袜子，并且最好选择棉质或者吸汗型比较强的袜子。

总的来说，为什么有些人的脚没有味道，但有些人的脚却非常臭，原因分为两点，一是汗腺的数量，另外一点是人的生活习惯。虽然前者是我们无法控制的，但如若养成好的习惯，或许能够缓解脚臭的问题，例如多用醋泡脚，勤换洗袜子和鞋子，注意饮食。