肝脏|这2个习惯是伤肝“加速器”，身体有2红、2痛，快查肝功能( 二 ) 肝功能|肩膀|建议|检查|小胡

有时候肩膀的疼痛会掩盖腹部的疼痛，并且用一般的按摩理疗难以缓解。

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肝癌，要以预防为主，生活中多做这3件事
第1件、多喝水
肝不好的人必须多喝水，及时清除肝脏代谢过程中产生的有害过氧化物，加速肝脏自我修复进程。同时还可以保护肝脏健康，预防肝脏疾病。
第2件、做有氧运动
运动是养护肝脏最简单的方法之一。
经常锻炼，可以活动筋骨，同时增强肝功能，建议：每天饭后1小时，散步走路40分钟左右。
年轻人可以选择慢跑。慢跑时，舌尖抵住上齿龈，当出现口水时，说明内分泌系统比较活跃；慢跑时，注意起伏不要太大。
慢跑能加强内分泌系统的功能，有助于调理全身。慢跑建议每周4次以上，每次30分钟左右，可根据自身体质自行调整运动强度。

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第3件、做定期检查
对于肝病患者来说，每年应至少检查1次肝功能。
肝功能的检查，能够反映出肝脏的基本情况，辅助诊断肝病，检查肝功能的同时，并非所有的项目都要检查。
可以根据医生的建议，或选择性的检查。同时要注意每3~5年检查一次"乙肝五项" 。

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此项检查，是判断感染乙肝的基础检查。
如果检查结果第2项为阳性，且乙肝表面抗体滴度在10个单位以上，说明体内有足够的抗体，能预防乙肝。
【肝脏|这2个习惯是伤肝“加速器”，身体有2红、2痛，快查肝功能】如果检查结果全部为阴性，则要全程接种乙肝疫苗，预防乙肝传染。