甩脂机运动减肥 小心腰肌劳损
核心提示:电动甩脂机是一种被动的运动,不能达到消耗脂肪的目的,相反,它的频率非常高,长期使用容易引起内脏移位,导致腰肌劳损,还会抑制胃肠蠕动,使人产生腹胀等不适症状 。
【甩脂机运动减肥 小心腰肌劳损】减肥是件苦差事,想吃又不想动怎么办?有人想到了甩脂机 。27岁的吴小姐准备在结婚前减掉小肚腩,于是网购了一部电动甩脂机,不想减肥目标没有达成,反而甩出了腰肌劳损 。专家提醒,电动甩脂机振动频率非常高,长期使用容易引起内脏移位,还会抑制胃肠蠕动,使人产生腹胀等不适症状 。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的人群使用,很可能会加重病情 。
据称,这种电动甩脂机10分钟振动超过6万次,相当于燃烧4万卡路里 。这对于想减肥的人来说无疑是巨大的诱惑 。但是真有这么减肥不费力的事儿?
甩脂机能减肥吗
专家表示,电动甩脂机号称通过高频振动的方法达到被动运动的目的,从而减肥 。但是它的机理缺乏科学原理,也没有科学实验报告来证明 。
需要注意的是,人体就像一辆汽车,要想消耗汽油,只有主动开,被动地被人推是不会消耗汽油的 。因此,甩脂机这样的被动运动很难达到消耗脂肪的目的 。
不仅如此,电动甩脂机的振动频率非常高,每分钟超过7000次,长期使用容易引起内脏移位,还会抑制胃肠蠕动,使人产生腹胀等不适症状 。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的人群使用,很可能会加重病情 。
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