长寿|为啥说独居老人更容易长寿呢？78岁老人坦言：因为做对了这三件事( 二 ) 退休金|长寿与衰老

一个人自由自在，没有人会跟你说，这个对身体不好，那个老年人多吃会影响血压，凡事唠叨起来没完没了，还要时不时地陪着笑脸，看人家的心情咋样。
很多人认为，晚年独居是一种悲凉，一个人做饭吃饭，连个说话的人都没有，肯定滋味不好受。其实，换个角度思考，你就发现，再找个老伴，你既要想着如何跟她搞好关系，还要跟她的子女或者亲戚走动，谁病了，谁家结婚生娃了，这些都需要你出钱出力，麻烦，又费精力。
我觉得，失去老伴后的第一年最难熬，等自己真正习惯一个人后，又有自己的兴趣爱好，种花，养宠物，读书，写字，录视频，做美食，只要你喜欢的事情就去做，整天忙得不亦乐乎，哪有时间去想什么孤独寂寞。

2、一个人的日子，心情好，心态稳，生活自在我喜欢一个人安静地独处，在外面运动完后，买些水果蔬菜回来，简单地做些饭菜，若想吃大菜了就从网络里下单，或者社区里也有人专门做这些，只要你舍得花钱，吃不是问题，家里的卫生打扫也不是问题。
我有个老战友，老伴走了以后，不到百天就跟别人搭伙过日子了，最初的时候，每天也是变着花样做美食，家里也收拾得干净利索，但是，人老了，既吃不了多少，也不会把家里弄得有多么不堪，可身边多了一个几十年都不熟悉的人，你不知道自己说的那句话就让她情绪爆发，对你一通发泄，然后还用你的退休金去贴补她的子女，整天还跟你说自己怎么伺候你，你还没良心，不对她好点。
其实，说到底，女人搭伙过日子只是为了钱，省下自己的退休金，能从你这里再弄点钱，到最后，还是会因为钱生气，也许一次吵架就把自己给吵走了，得不偿失。

生活不易，经常会遇到很多让人想不明白的事情，若老人执念太深，就容易钻牛角尖，还容易让自己生病。老话说，人生不如意十有八九。那我们只想那一二的好事就行，也就是顺其自然地放平心态，心情好了，一切也就顺了。
我觉得不再找老伴的独居老人，在家里没有矛盾，没有争吵，也没有分歧，更不会平白无故地遭到言语上的家暴，这样的日子是很多人羡慕的。每个人的内心有两种心态，一个是积极，一个是消极，如果我们把消极打败了，余生就是幸福的人。
人到晚年，家里人越少越安静，没有烦忧事，又有自己的兴趣爱好可做，这样的情况下，自己就活得非常通透了，心情好，心态好，看谁都顺眼，看啥都正常，自然就越活越明白，自然会少生病。

3、没有更多的外人对你指手画脚，更好与子女相处晚年一个人的日子也能过得很好，有房独居，有经济来源，手里还有存款傍身，外有子女惦记牵挂，内有一颗安静的心，家里除了自己，就是心爱的宠物，没人会对你的生活指手画脚，与子女相处更为和睦。
生活不迁就谁，也不去看那些根本不搭边人对自己的说三道四的。自由自在，既让子女安心家产不会被别人欺骗，也不用担心自己的”善良“被别人利用。我就是每天做自己喜欢的事儿，有自律的作息规律，也有合理的运动饮食，不用再像过去那样顾前顾后，担心很多的事情的发生，一切都回归平静和自然后，心情轻松自在。
隔壁单元的老李今年82岁了，人家还是一个人独居，每天他儿子过来看看，晚上也不留在家睡觉。老李觉得自己的日子过得很好，每月的退休金够花，需要去医院拿药就给儿子打电话，或者直接小程序到家。老李的脸上总是笑呵呵的，这就是心态好，在他心中根本就没有寂寞，让人羡慕。