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4、少吃挂面
购买面条较为方便一些 ， 商场当中都会售卖挂面 ， 挂面作为面条的一种 ， 当中含有的钠含量较多 ， 相当于人体每天食用盐量的一半 ， 食用面条感觉不到咸味 ， 但在吃的过程中已经为人体补充了过多的盐 。


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【经常吃面条，对身体好还是不好？提醒：吃面条时或需要牢记4点】结语：面的吃法有很多 ， 不管哪种做法都会呈现一道美味的食物 ， 吃面的过程也要注意方式和方法 ， 不要吃得过快 ， 以免对肠胃产生损伤 。

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