重金属|请停止食用这5种鱼，可能含有甲醛和重金属，建议转给家里人看看( 二 ) 甲醛|养生|痛风

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哪些人不适合吃鱼
肝硬化患者
患上肝硬化后机体难以产生凝血因子，血小板偏低，容易引起内出血，这时候再吃大量的鱼肉会加重病情，火上浇油。
痛风患者
鱼类本身是一种高嘌呤肉类，痛风是由于体内嘌呤代谢异常造成的，痛风患者吃大量的鱼肉会加重痛风问题。
急性创伤期或术后三天内
创伤急性期，应激反应导致胃肠道功能减弱。高营养、高蛋白的食物可能无法消化吸收。如果多吃高蛋白鱼就会引起消化不良。相反，会减少营养物质的吸收和利用，影响伤口愈合。
【扩展延伸】鱼油真的有养生保健作用吗？
近十几年以来，鱼油类保健品在中国膳食营养补给销售排名前三位的品类，那么成年人服用鱼油是否有养生保健作用呢？
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（DHA）和二十二碳六烯酸（EPA）等多种omega-3不饱和脂肪酸。
吃鱼油可以调节血脂。深海鱼油中的DHA、EPA含量都比较高，能够降低“坏”胆固醇含量，提高“好”胆固醇水平，正规厂家生产的鱼油有调节血脂的作用。

鱼油还有提高记忆力、保护视网膜的作用。鱼油中还有的欧米伽-3多不饱和脂肪酸是大脑和视网膜的组成成分，这些成分有改善记忆、保护视网膜的作用。

目前关于鱼油能预防老年痴呆、明目的研究并不多，证据尚不充分。
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